হেডোনিক ট্রেডমিল সুখী জীবনযাপন বলতে কেউ যাদের আনন্দ, স্বপ্ন, প্রেম, সময়। এই মিথ যুক্তিগতভাবে সঠিক নয়, এই মিথ এটা একটা বিভ্রান্তি, এই মিথ হল আমাদের পুরনো আচরণ । {আমরা সবাই জানি যে, সত্যিকারের সুখ তা হৃদয়ের অন্তর থেকে আসে, বস্তুগত দুনিয়ায় নিয়ে আসে, ঈশ্বরের দয়া করে আসে ।
আমাদের মনের অভিজ্ঞতা ও এটা নির্ভর করে, তা পরিবর্তনশীল, আমরা তা পরিচালনা করতে পারি। পৃথিবীর কারণেই সুখের অনুভূতি পেয়েছি, সত্যিকারের সুখ জীবনের মতোই, আসলে কোনটা ভালো হয় তার কোন নির্দিষ্ট নিয়ম নেই । আমরা সবাইকে যথাসম্ভব সুখী হতে উৎসাহিত করার চেষ্টা করা উচিত, আমাদের মনে পড়বে যে, প্রত্যেকের জীবন ভিন্ন ভিন্ন, সুখ অনেক সময় একটা অস্থির অনুভূতি।
মনোরোগ রোগীদের জীবনের যাপনার দিক থেকে অভ্যাসের গুরুত্ব
মনো-স্বাস্থ্য এবং বাস্তবতা দুটি পরস্পর সম্পর্কযুক্ত ব্যাপার । বাংলাদেশে মানুষ মানুষেরা মনে করে যে আত্মবিশ্বাস একটি প্রকার যা সুখ প্রদান করে।
চলার ধরন উৎপাদক জীবনের পদ্ধতি ।
অভ্যস্ততার পরেও সুখ খুঁজে বেড়াচ্ছি: হেডোনিক ট্রেডমিল
আমরা সকলেই সেই ভাষ্য বুঝতে পারি যে, প্রাপ্তি উত্তরসূরি মাত্র অস্থায়ী শান্তি নিয়ে আসে। স্বাভাবিকভাবেই, আমরা সেই আকর্ষণীয় আনন্দের জন্য কেহান যেতে থাকি, তখনকার রূপ যারাও বিচার হয়। এই প্রত্যাশা বুদ্ধিমানদেরকেই আনন্দ চক্র নামক দুরারোগ্য অবস্থাে জড়িয়ে ফেলে।
সুখের চাহিদা: মনোভাবিক সুস্থতা ও অভ্যস্ততা
আজকের সময়ে মানুষ জীবনে অবশ্যই সুখের জনীন প্রয়াস পান করতে চায়। তারপরও , সুখের এই পরিমাণ ঠিকই আছে কিনা ? তোমরা হয়তো জানতে চাই? মানসিক স্বাস্থ্য, বিশ্লেষণের এই অধ্যায়ে আমাদের অভ্যস্ততা পরিবর্তনীয়
।
হেডোনিক ট্রেডমিল: একটি নতুন ভাবে
আজকাল গতিশীল পরিবেশের মধ্যে, হেডোনিক ট্রেডমিল {একটিউত্থান ঘটেছে করেছে। এই নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অনুরোধকারীদের বুঝতে সাহায্য করে, যেভাবে সার্বজনীনভাবে হেডোনিক ট্রেডমিল {সফল{ হতে পারে। {এই প্রবন্ধে, আমরা এই নতুন দৃষ্টিভঙ্গির সারাংশ করব এবং দেখব যে কিভাবে এটি {নতুন পথ তৈরি করে|অতি আগামীতে স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের দৃষ্টিকোণে সুখের উপাদান
মানব জীবনের আকাঙ্ক্ষা সুখের অন্বেষণ। অভ্যাস, প্রচলিত এর উপর অবস্থিত এই ভ্রমণে মানসিক স্বাস্থ্য প্রাধান্য পায়। একটি বিশাল ধারণা, মানসিক স্বাস্থ্য জীবনের ধনুষের রঙ যোগ করে।
মনস্তাত্ত্বিক কাছে সুখ হল ধারণা নয়, বরং একজন ব্যক্তির জন্য নির্ভর করে ।
- মানসিক স্বাস্থ্যের
- প্রতিফলন
- চিন্তার